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Suecia

Coste de vida en Estocolmo en 2026

Lo que cuesta realmente vivir en Estocolmo como trabajador remoto en 2026 — alquiler, comida, coworking, transporte y el total mensual para un nómada solo, una pareja y una familia.

Nómada solo

$3132

al mes, todo incluido

Pareja

$4855

al mes, todo incluido

Familia de 4

$6890

al mes, todo incluido

Desglose de gastos mensuales en Estocolmo

ConceptoMedia
Alquiler (1 hab., centro)$1775/mo
Alquiler (1 hab., fuera del centro)$1200/mo
Suministros (luz, agua)$102/mo
Internet en casa$46/mo
Comida en restaurante local$11.5
Comida, restaurante medio$39
Café en cafetería$7
Compra (solo, mensual)$473/mo
Coworking (mesa flexible, mensual)$375/mo
Transporte público (abono mensual)$67/mo

Tres presupuestos realistas para Estocolmo

Una sola cifra mensual esconde mucho. Esto es lo que cuesta la misma ciudad con tres estilos de vida distintos.

Ajustado

$1957

Piso compartido o estudio fuera del centro, cocinar casi siempre, trabajar desde casa y cafeterías, solo transporte público.

Cómodo

$3132

Tu propio piso de una habitación en buen barrio, salir a comer varias veces por semana, cuota de coworking y algún taxi.

Premium

$4400

Piso céntrico, restaurantes casi todas las noches, mesa fija en lugar de flexible, gimnasio y escapadas de fin de semana.

Cómo se compara Estocolmo

Más barato que

Más caro que

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta vivir en Estocolmo?
Un nómada solo debería presupuestar unos 3132 $ al mes todo incluido en Estocolmo en 2026. Cubre un piso de una habitación en el centro, suministros, internet, la compra, algunas comidas fuera, una mesa de coworking y transporte. Una pareja se acerca a 4855 $ y una familia de cuatro a 6890 $.
¿Es Estocolmo una ciudad cara para nómadas digitales?
Con un índice de coste de 78 sobre 100, Estocolmo se sitúa en la franja alta para trabajadores remotos. La palanca principal es el alquiler: 1775 $ al mes en el centro frente a 1200 $ justo fuera. Cambiar de barrio suele ahorrar más que todo lo demás junto.
¿Cuánto cuesta el alquiler en Estocolmo?
Cuenta con unos 1775 $ al mes por un piso de una habitación en el centro de Estocolmo, o alrededor de 1200 $ fuera del centro. Los alquileres cortos orientados a nómadas están por encima de estas cifras: el ahorro está en el compromiso largo.
¿Se puede vivir en Estocolmo con poco presupuesto?
Sí — un mes ajustado en Estocolmo ronda los 1957 $. Eso implica habitación en piso compartido o estudio lejos del centro, cocinar casi siempre, trabajar desde casa y cafeterías en vez de coworking, y solo transporte público.
¿Cuánto se necesita al mes para vivir bien en Estocolmo?
Lo cómodo en Estocolmo está cerca de 3132 $ al mes: tu propio piso de una habitación en una zona decente, salir a comer varias veces por semana, cuota de coworking y ningún cálculo antes de coger un taxi. Sube a unos 4400 $ y entras en piso céntrico con restaurante casi cada noche.

Cómo calculamos estas cifras

Son estimaciones de 2026 construidas a partir del índice de coste de Estocolmo (78/100), contrastadas con datos de Numbeo y Nomad List y ajustadas a lo que gastan de verdad los trabajadores remotos. Los precios reales varían según barrio, temporada y estilo de vida: tómalo como una base que ajustar, no como un presupuesto cerrado.

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